Huyệt Đạo Giảm Đau Lưng

Các huyệt đạo nào làm giảm đau lưng, bạn phải làm gì trên cơ thể chính mình để bớt đau và ngăn ngừa cơn đau.
Nếu bạn đã già qua năm mươi tuổi thì thoái hóa cột sống, hay đĩa đệm bị thoát vị là chuyện thường tình.
Do vậy việc tìm hiểu và học được các huyệt đạo trên cơ thể giúp giảm đau lưng là điều rất hạnh phúc.

1- Huyệt Đại trường du
2- Huyệt Thận du
3- Huyệt Ủy Trung
4- Huyệt Tam Âm Giao

1- Huyệt Đại trường du --- giảm chèn dây thần kinh tọa
Huyệt Đại trường du ở dưới gai sống thắt lưng L4 nơi có 5 đốt nằm trên xương cùng vùng mông. Huyệt này khi day ấn sẽ giúp điều trị đau lưng vùng lưng nơi dây thần kinh bị chèn ép và liên quan đến thần kinh tọa, bên cạnh đó trị chướng bụng, tiêu chảy, táo bón.

Nếu đau lưng do thoái hóa cột sống thì Xem tài liệu trang 63 của thầy Lý Phước Lộc.
Trước tiên ta tìm sinh huyệt và sau đó day ấn 7 lần theo kỷ thuật bấm huyệt.

- Huyệt bên thái dương. Điểm gặp giữa vùng eo chân tóc và tuyến ngang chia đều 1/4 trán về phía lông mày.
- Huyệt nơi Khoeo chân.
- Huyệt ở ngón chân cái mắt thứ nhất. Nhớ bẻ ngón chân xuống lấy huyệt.

2- Huyệt Thận du --- ù tai, hen xuyễn, thị lực yếu.
Huyệt này nằm tại vùng lưng chổ eo, phần dưới của gai đốt sống thắt lưng thứ hai (L2).
Huyệt Thận du giúp mạnh thận, và làm cho săn chắc vùng lưng dưới khi bị đau thắt lưng.

3- Huyệt Ủy Trung - đau mỏi thắt lưng.

Huyệt đạo Ủy Trung nằm giữ vị trí gấp nhượng chân.
huyệt Ủy Trung giúp giảm tê và đau chân, co cơ bắp chân, thần kinh tọa. Huyệt đạo này đóng vai trò rất quan trọng trên cơ thể cần phải ghi nhớ.

4- Huyệt Tam Âm Giao
Huyệt đạo Tam Âm Giao nằm ở vị trí cách mắt cá chân 5 thốn, khoảng năm ngón tay, đi lên phần chân.
Huyệt tam âm giao có tác dụng giải độc, chữa lưng đau, giảm lo lắng và ổn định tinh thần.
Mặt khác huyệt tam âm giao còn giúp điều hòa hệ tiết niệu, sinh dục.

Thầy Lý Phước Lộc chữa thực tế cho người bị thoát vị đĩa đệm, đau lưng, đau cổ.